前回

ダイエットしてるからメニューを固定化してると

書いたのは朝食のコトで。

夏頃

朝食のメニューの固定化の記事を書いたけれど。

それとは野菜メニューを少しだけ変えて。

相変わらず

雑穀ご飯、納豆、じゃこかしらす、あればめかぶ、なければのりを

食べていて。

それに加えて

夏頃食べていたマリネなんかはおやすみして

今は野菜のスープを。

身体が温まるし、これもまとめて作るコトが出来るから

時間のない朝にピッタリ。

朝って自分でメニューを決めやすいから

とにかくからだに良いモノをバランス良く食べる様にして

バランスを取るコトを心がけて。

外食が続いても朝食さえきちんと取ってれば

いいかなと思えるし。

あーでも今は友達とご飯なんて行ってないからなぁ。

年末

ラインで新年会やろうなんてワイワイやっていたのに

個人的にやり取りあっても

グループはピタリと止まっていて。

いつになったら行けるんだろ？

美味しいモノ、食べに行きたいなぁ。