ダイエットスープには

あまり『飽き』を感じないんだけれど

たまーに味変するコトも。

アレンジでまず頭に浮かぶのはカレー粉。

どんな野菜にも合うし鍋に適量

振りかけるだけだから楽チン。

以前記事にしたけれど

家ではカレーを作らないから

スープやクリーム煮にする時

カレー粉を入れてカレー味を楽しむコトが多いかな。

あとはケチャップ。

なんちゃってミネストローネしちゃう。

ベーコンやマカロニなんかを入れたら

ボリュームが出て更に美味しい。

あとは粉チーズ。

そのまま振りかける時もあるけど

パン粉と乾燥バジルと混ぜて浮かべると

フワッと口当たりが優しくてとっても美味しい。

コレもボリュームが出るな。

ケチャップと粉チーズは

本来のダイエットの為って理由からは外れちゃうけど

夕方の自分の気力の残り方でメインにしたりするから

この辺りは柔軟にしてるって感じ。

とにかく

朝だけは決めたモノを食べる。

コレで痩せないなら

新しいコト考えなきゃ。