ダイエットは痩せたいってコトもあるけど

それ以上に健康でいるコトが大切で。

母親が高血圧の家系なので

塩分の取りすぎにはずっと気をつけていたからか

割と薄味が身に付いているのだけど。

でも。

やっぱり体質だなぁと思うコトもしばしばで。

以前外食した時に

味が濃いめだなぁと感じたけれど

一緒に同じモノを食べてた人はそこに醤油をドバドバかけて

衝撃だったコトがあって。

聞いたら家族全員そんな感じらしく

おばあちゃんに至っては外食先でうどんを食べ

つゆを全部飲んでいるらしいけど

身体は特に問題はないらしくて。

母親からラーメンやうどんそばなんかの

つゆは絶対に飲んだらダメだと言われ続けたから

その話を聞いた時はそれはそれは衝撃的で。

と同時にとても羨ましかったなぁ。

肌が弱かったり食べ物のアレルギーがあったりもして

色々気をつけなきゃならないコトが多い身としては

くたびれるコトが多くて。

疲れるってよりホントくたびれるって感じで。

でも気をつけておかないともっと大変なコトに

なりそうだからなー。

仕方ないね。